by

Счастливая пенсия

Social wellness. wellnesslifestyle.ru

Молодость уже давно прошла. Значит время сидеть дома, с внуками, смотреть телевизор и постоянно жаловаться на недомогания? Нет! Счастье и полноценная жизнь на пенсии возможны! Свежий взгляд на устоявшийся стереотип далее в наших материалах…

Всё, что необходимо уже сделано. Наконец-то можно расслабиться и никуда не спешить. Казалось бы — живи и радуйся.

Но реалии таковы, что большинство пожилых людей в странах СНГ находятся за чертой бедности. Пенсии с трудом хватает на коммунальные услуги, качество питания оставляет желать лучшего, а о физической нагрузке и сказать особо нечего… Довольно сложно увидеть на наших улицах здоровых старичков. А бегающих — почти на грани фантастики. И, как следствие — низкая продолжительность жизни, в основном до 60-70 лет. Хорошо, если дети помогают.

«Букет» болезней

Скучная однообразная жизнь

Все бюрократические машины уже давно списали их со счетов

Пожилые люди уже никому не нужны

Даже своим детям и внукам

К сожалению, это далеко не редкость.  Одинокая старость вместе с котом, пледом, горстями таблеток и микстур у больничной кровати. И никто даже не задумывается, почему именно так все происходит. Как будто так и надо. Неужели дело только в финансовом обеспечении? Или старость синоним болезни и серости?

Культура нации определяется её отношением к детям и старикам

Танцуй, пока молодой…

Так уж у нас принято — в молодости брать у жизни максимум, а потом — ну как получится. Можно позволить себе абсолютно все:

  • алкоголь в неограниченный количествах
  • курение (всего того, что только можно покурить, интересно ведь очень)
  • наркотики (надо же попробовать, жизнь одна)
  • беспорядочные, незащищенные половые связи (ну меня ведь точно «пронесет»)

Впереди еще вся жизнь. Организм справиться.

Главное — обзавестись семьей, постоянной денежной работой. Желательно успеть до 30. И всё, в принципе. План выполнен.

А что потом? Расти детей и внуков. Сидячий образ жизни. На выходных — диванное настроение. Конечно, если вы не женщина, ведь у прекрасной половины своё развлечение по субботам — генеральная уборка дома.

Далее, незаметно появляются: лишний вес, сердечно-сосудистые заболевания, всевозможные проблемы с опорно-двигательным аппаратом, сахарный диабет. Неудивительно — тело практически не двигается.

Как следствие — исключается вся вредная пища — сладкое, жирное, мучное. Теперь никто даже и не думает покурить и хорошенько выпить чего-нибудь покрепче (конечно, хронические алкоголики не в счет). А  уже, собственно, поздно… Пошли необратимые процессы. Поможет только длительное специализированное лечение, часто дорогостоящее. И наконец — здоровый образ жизни, в самой строгом его варианте.

Стереотипы нашего общества

  • Всё лучшее — детям. Пожилые люди часто жалеют для себя покупать хорошие продукты. Экономят практически на всем. Довольствуются малым. По принципу: «Да нам еще не долго осталось, а вам, молодым, нужны витамины». И детки особо не противоречат — с удовольствием угощаются купленным и приготовленным на мизерную пенсию стариков. Даже деньги у них берут с удовольствием.
  • Так не положено. Ограничения накладываются не только на еду. А на все аспекты жизни. Порой, пенсионеры сами себя изолируют от общества, ведь они «уже не при делах».

Пенсионеры в высокоразвитых странах мира

Как это не удивительно, но во время путешествий часто обращаешь внимание на пожилых людей. Женщины привлекательны, несмотря на возраст. Они ухаживают за собой, не хуже, чем молодые. Иногда даже лучше. Красивая прическа, маникюр, элегантная одежда. Мужчины — активны и подтянуты, с особым шармом. В их глазах читается: счастье, радость, удовлетворение жизнью. Они довольны, спокойны, расслаблены. И более здоровы.

Итак, вашему вниманию, основные аспекты стиля жизни людей за 50 высокоразвитых стран мира:

1. Отношение ко своему здоровью

Это wellness lifestyle в реальном времени. Все всяких сомнений. Вы не найдете их в McDonald’s. Но обязательно встретите в тренажерных залах, не массово, но всё же. На улицах — с бутылочкой простой воды. На беговых дорожках. На велосипедах. Да, старость — это не повод расслабляться. Наоборот, еще больше заботиться о своем здоровье. Отсюда — более длительная продолжительность жизни, чем в странах СНГ и других менее благополучных регионах.

2. Социальное страхование

Уже давно никто ни на кого не надеется. Ни на чужого дядю, ни на государство, и тем более на детей и т.д. Даже простому автомобилю необходима страховка, которая регулярно обновляется. Любой недвижимости, проекту, путешествию. И тем более человеку. Медицинское страхование позволяет пожилым людям чувствовать себя защищенными и уверенными в своем будущем. Если у нас редко у кого можно встретить один страховой полюс, то в высокоразвитых странах их число может колебаться от 5 и выше.

3. Путешествия

Вы часто их видите у себя в городе, группы счастливых старичков, возле туристического автобуса. Они много путешествуют. Им все интересно. И не только на пенсии. Люди, которые развиваются и совершенствуют себя, часто страстные любители путешествий.

4. Развлечения

Как насчет абонемента на весь футбольный сезон или велогонки? А вам слабо? Но только не людям, которые уже свободны, по-настоящему. От различных обязательных программ общества. Они уже все сделали. Осталось только наслаждаться жизнью…

5. БАДы и витамины

Питание пожилого человека не может быть идентичным питанию молодежи. Процессы замедляются, поэтому необходимо подбирать оптимальный набор витаминов и БАДов. Именно последние пользуются огромной популярностью среди людей, сознательно выбравших wellness как стиль жизни.

5. Школы танцев

Тема, которая активно эксплуатируется в американском кинематографе и не только. И это действительно правда. Вот, например, замечательный танцевальный вечер на улице в Гранаде, Испания. А чем еще заняться вечером?

6. В учениках по жизни

Никогда не поздно освоить новое хобби или даже профессию. Нет ограничений у возможностей нашего мозга. Мы сами себе это придумываем. Очень часто, именно в зрелом возрасте, у человека «просыпаются» скрытые таланты.

Интересная особенность, которая отличает практически всех стариков от наших пожилых людей. Независимо от экономического благосостояния страны. Независимо от нации и цвета кожи. Это улыбчивость. Беднейшее кастовое населении многообразной и удивительной Индии. Жители красивейших островов в Индийском океане… Коммунистическая Куба, Мексиканский залив и все близлежащие острова: Доминикана и т.д. Страны Латинской Америки: опасной, непредсказуемой и совсем не богатой. Не говоря о Европе, США, Канаде, Австралии… Придется перечислять население практически всего мира. Все они улыбаются. Искренне, при встрече и на прощание. Улыбка продлевает жизнь. И делает лучше жизнь окружающих людей.

P.S.

Да какая собственно разница, сколько вам лет. Пока вы живы — пробуйте что-то новое, радуйтесь каждому прожитому дню. Совершайте добрые дела, смейтесь от души, живите на полную катушку! И будьте счастливы.Всё в ваших руках.

Автор Анна Павлович

1 комментарий


  1. //

    Интересно даже для бухгалтера :))))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.