by

Уже загадали желания? 7 простых шагов к их исполнению

А вы уже загадали желание?

В канун Рождества и Нового года мы все дружно начинаем верить в чудеса. Позитивная энергия заполняет собой все дома. Люди добреют, в очередной раз приобретают надежду на светлое будущее. Запах мандаринов, хвои, сладостей и всевозможных кулинарных изысков. И в это чудесное благоприятное время для нас действительно становится все возможно…Главное бережно пронести этот огонек через весь год и не позволить невзгодам задуть его.

Новый год, волшебство и другие чудеса в постановке и реализации ваших целей

Новый год… и опять есть возможность начать все с «чистого листа». И каждый год такой шанс имеется. Почему нет? Давайте грамотно им воспользуемся. Итак, остается всего несколько дней до того прекрасного момента, когда мы все усядемся за праздничные столы, попадем на новогодние вечеринки и позволим душе «пуститься в пляс». На всех предновогодних тренингах, абсолютно по всему миру, уже давно хорошей традицией стала постановка целей на следующий год. Поэтому, дорогие мои читатели, только для вас, специальный новогодний подарок от Wellnesslifestyle.ru — экстракт самых ценных и максимально действенных рекомендаций по постановке и реализации любых ваших целей.

7 простых шагов к реализации ваших целей 

1. Для начала берем несколько чистых листов бумаги. Запишите всё за что вы можете поблагодарить уходящий год. Все, что вас искренне порадовало. Это очень важно. Создаем позитивные вибрации.

2. А теперь пишем собственно цели. Пишем правильно, чтобы не было неоднозначных рассуждений. Целей должно быть очень много

Основные рекомендации по постановке целей: она позитивна, содержит такие слова как я/мне/моё, ограничена во времени, с абсолютно конкретными параметрами и главное — она вас радует и вдохновляет. Любая мечта сбывается только тогда, когда она становиться целью. И если это не ваша мечта — тогда ничего не захочется делать для её реализации.

3. Как понять что это именно ваши цели? Ведь очень часто, они могут быть навязанными извне: обществом, родными, друзьями. И счастья в жизни не добавят, только время потеряете. И энергии не будет выделяться на эти цели, множество препятствий будет возникать. И тут всё в порядке, просто не те цели. Поэтому еще раз перечитываем весь список и отмечаем свои внутренние ощущения на каждую отдельную цель. Если есть радость, «дыхание перехватывает», предвкушение и вы можете себе это представить с удовольствием — тогда да, это оно!!! Оставляем в списке. Если нет, или не знаю, или не уверен. Значит нет. Вычеркиваем, без сожалений. Это не ваше, еще не время.

4. Теперь прикидываем, тут же на бумаге, приблизительный пошаговый план реализации цели. Вы можете не видеть всего пути, но основные контрольные точки все же имеются. если совсем нет никаких соображений, пишем, что ищем информацию и начинаем это делать: читать в интернете, спрашивать у друзей знакомых, читать необходимую литературу. Возможно придется окончить специализированные курсы, поступить в университет или даже поменять место жительства. И совсем не обязательно, что цель реализуется именно по вашему плану, но она воплотится непременно, главное показать Вселенной ваше намерение действовать.

5. И мы никуда не прячем этот список, теперь мы с ним будем жить. Часто перечитывать и фокусировать на нём своё внимание. Ведь это же ваши цели и мечты!!!Теперь они рядом.

6. Ключевое во всем этом, собственно ваш общий настрой. Обязательно позитивный. В плохом настроении этого делать не следует, ни в коем случае! Откиньте все сомнения, неуверенность, просто помечтайте, как в детстве.

7. И ровно через год, мы с вами встречаемся здесь же и подсчитываем в процентном соотношении сколько ваших целей реализовалось. Уверена, нам будет, что обсудить 🙂

Ваша цель — это маленький фильм, в котором вы главный герой. И режиссер конечно. Если вам удастся представить это, в подробностях и ярких красках, желательно задействовав  все органы чувств….поздравляю цель уже «у вас в кармане». Просто делайте это регулярно, но не как обязанность, а как приятное времяпровождение.

Несколько примеров удачных целей:

1. К апрелю 2014 года мой стабильный здоровый вес составляет 55 кг.

2. Я легко знакомлюсь и создаю гармоничные отношения с любым(ой) и любящим(ей) меня мужчиной/женщиной максимально быстро и самым комфортным для меня способом.

3. Я живу в своей собственной квартире начиная с июня 2014 года (метраж квартиры, страна,город, сколько комнат).

P.S.

И напоследок. Все мечты сбываются, особенно мои. Повторяйте это чаще.

Автор Анна Павлович

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.