by

Новая диета! Результаты превзойдут все ваши ожидания…

Каждый раз, просматривая глянцевые журналы, возникает сильное желание «сесть на диету». Причем на такую, чтобы взять и похудеть, раз и навсегда. Выложиться на 100% — и тогда всё в жизни будет очень круто. Как же разобраться во всех этих диетах и выбрать для себя самую лучшую? Мы вам поможем, читайте дальше…

И вот….диета, настроение так себе. Но впереди только хорошее. Еще каких-то там несколько дней и всё закончиться. Можно будет полакомиться своей любимой едой: свежими булочками, тортиком, жареной картошечкой…

И потом, мы искренне удивляемся, почему опять возвращаются лишние килограммы. Столько жизненных сил и энергии тратится на эти «голодные» дни, что для радости, в итоге, совсем не остается места. А ведь всё так радужно начинается. Одна мотивация чего стоит.

В большинстве своем именно диета необходима в крайних случаях. И то под пристальным наблюдением врачей. Наш организм — довольно сложная и, в то же время, совершенная система. А самостоятельные попытки похудеть, приводят к дисбалансу.

Почти каждая молодая девушка считает, что ей нужно похудеть, хоть на пару килограммов. Окружение, естественно, женского пола, с удовольствием «подкидывает» ей новейшую супер эффективную диету. С последствиями, конечно, девушка будет разбираться сама. Но не сразу, а через несколько лет, потому что, пока организм молодой — он многое может выдержать.

О таких болезнях, как анорексия — полное отсутствия аппетита и булимия — мучительные приступы голода, переедание, «легкая» периодика предпочитает умалчивать. А вышеперечисленные болезни как раз и являются прямым следствием почти всех диет и ограничений, где очень трудно не перейти «черту». Лечение проходит уже с обязательным присутствием психиатра. Тут уже не до лишнего веса…

Отсутствие радостных событий в жизни не редко приводит к перееданию. Хотя бы вкусно поесть — это уже точно может позволить себе любой человек. И обычно это не овощи/фрукты/каши, а мучное, сладкое, острое, фастфуд. Гормоны «счастья» тут «правят балом». Понятно, что фигура от этого не улучшается. И появляется лишний вес. Потом недовольство собой  — а в итоге апатия, депрессия, стресс, которые мы продолжаем всё-таки «заедать». Как же «вырваться» из этого «порочного» круга?

Понять раз и навсегда одно — что любая диета — это всегда стресс для организма.

Только  здоровое питание сохранит молодость, энергию, красоту. И здоровое, не обязательно «правильное». Каждый выбирает для себя, что ему необходимо в данный момент. Единственное условие, постепенно отказываться от вредной пищи в пользу полезной. Организм очистится и будет благодарен. Безусловная польза вегетарианства, сыроедения очевидна с каждым годом всё большему количеству людей. Но только, если человек сам к этому придет. Всему своё время.

Все мы привыкли к «волшебным» таблеткам. Вот заболело что-то, так сразу нужно быстро решить эту проблему. И лишний вес — чаще всего не пищевая, а психологическая проблема, решив которую, тело само по себе приобретет былую стройность.

Автор Анна Павлович

2 комментария


  1. //

    Спасибо Анна за очень интересную статью!


  2. //

    Thinking like that shows an expert’s touch

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *