by

Счастливые толстяки.Худеть не обязательно

wellnesslifestyle.ru Анна Павлович

Знаю, что бывают жизнерадостные толстяки. Люди, которым не так уж и важен их вес. Они счастливы, живут полной жизнью. Наслаждаются всеми её проявлениями.

Да, среди моих знакомых есть парочку таких. Но, я не могу «залезть к ним в душу», и узнать, что на самом деле они думают обо всем этом. Ведь, могу написать только о себе, о любой другой концепции — но пропущенной через призму собственного авторства.

Худеть не обязательно

Действительно, совершенно искренне и по-настоящему полные и в тоже самое время счастливые люди достойны восхищения. Это говорит о «взрослости» и внутреннем стержне. И, если эти люди решают изменить свой образ жизни, то находят для себя в ЗОЖ — четкие и понятные, простые аргументы и рекомендации.

Вам также интересно будет почитать Wellness vs ЗОЖ. В чем разница?

Но, что делать, если человеку это все не нравится? И трудно самому принять такое решение.

Или, когда лишний вес становится центральной проблемой, т.к. реально омрачает существование?

Поэтому, можно достаточно долго или даже постоянно находится в режиме — я худею. Ключевое здесь — постоянно. Греясь в лучах этой вдохновляющей, милой и правильной идеи, но, по сути не добиваться ничего. И, конечно же, жаловаться — какой я несчастный…

Альтернативный взгляд на похудение от wellnesslifestyle.ru:

  1. Правильное питание для похудения
  2. Немного о правильных диетах по ссылке

Самый распространенный миф на эту тему, взятый из реальной жизни близких мне людей — если я похудею — моя жизнь точно изменится.

В основном, такое говорят девушки, мечтающие о стройном вожделенном теле. Когда, сейчас — на смену парадигмы тела супермодели, пришел новый тренд — фитнес-леди. С четкими, накаченными кубиками пресса. Тут, главное помнить, что здоровое тело — это прекрасно, но не стоит по этому поводу впадать в аддикцию…

Жизнь может измениться, действительно, если поменять всю систему питания на более здоровую. Но, навсегда.

Как бы громко и пафосно это не звучало. 7 дней-10 дней-месяц на диете дают только краткосрочные результаты, что черевато проблемами со здоровьем, если не сейчас, то в недалеком будущем. Думаю, многие из вас уже убедились в этом, на собственном примере.

Счастье внутри

Часто, лишний вес является психологической проблемой или следствием нездоровых привычек с самого детства. Проживать свою жизнь в плохом настроении, из-за невозможности похудеть не стоит, конечно. Позитивный настрой только в помощь.

Как формировать хорошие привычки читайте здесь.

Иногда, совет просто «забить» для особо чувствительных персон — может кардинально поменять жизнь. И открыть человека совершенно с другой стороны. Просто, энергия, которая тратилась на постоянные переживания о проблеме, перенаправиться в нужное, более созидательное русло.

Принять себя, так как есть — непросто. Но, это того стоит. Может тогда лишний вес улетучится сам по себе?

 

Также на эту тему, Вы можете почитать:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *